unter der Leitung von Beate Mayer

FITNESSGYMNASTIK - Frauen die aktiv und jung bleiben wollen, können jeden Mittwoch ihre Fitness unter Beweis stellen. Mit den unterschiedlichsten Sportarten wird die Kondition und die Koordination gestärkt und geschult, seien es Sportarten-Aerobic, Basketball, Nordic-Walking, kleine Spiele, oder, oder, oder.... Eine Funktionsgymnastik (Mobilisierung, Wirbelsäulengymnastik, Kräftigung, Bauch-Beine-Po, u.ä.) schließt sich an. Abgerundet wird die Stunde durch Dehnen und Entspannen.
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AUSFLUG zum JÄGERHEIM nach Krumbach

           SONNTAGS AUF dem IMBERGER HORN